Introdução alimentar, quando iniciar?

Até os 6 meses o ideal é que o bebê receba apenas leite materno. Não se deve oferecer chás, água ou outros alimentos. O leite materno é completo e satisfaz todas as necessidades do bebê. Além disso, estimula o desenvolvimento do sistema imunológico, responsável pela defesa do organismo contra infecções.

Quando a criança completa 6 meses de vida, consideramos que é o momento correto para introduzir novos alimentos para o bebê, complementar o leite materno, sem esquecer que este ainda continua sendo fundamental. Os alimentos não devem substituir o leite materno.

E por que não antes do sexto mês?

“Esta é uma dúvida frequente no consultório, responsável por gerar grande ansiedade nos pais”.

Dentre tantos motivos, é somente em torno dos 6 meses que a criança apresenta um estágio de maturidade neurológica, fisiológica e cognitiva que a permite iniciar a alimentação complementar. A posição correta, por exemplo, para iniciar alimentação é sentada, e manter-se sentado é uma habilidade que vai se desenvolver neste período, assim como a

prática para segurar os alimentos e levá-los à boca. O controle da mastigação e o controle da movimentação do alimento, desde o início, ao fundo da boca para deglutição, também está se desenvolvendo neste período, antes disso ele só deve receber líquido (leite materno) já que o mecanismo funcional até então é a sucção apenas. Ainda, o reflexo de protrusão da língua começa a diminuir progressivamente, o que facilita a deglutição e as enzimas digestivas são produzidas de maneira adequada.

Algumas dicas:

  • A introdução dos alimentos deve ser lenta e gradual. É normal que a criança rejeite os alimentos no início, pois tudo é novo, o sabor a consistência e até o ato de comer. É preciso ter paciência e continuar oferecendo, sem forçar;
  • Nesta fase, a água pode ser ofertada nos intervalos. Lembre-se que ela deve ser filtrada ou fervida, em pequenas quantidades sempre. Prefira oferecer no copo ou no copinho de transição, para não estimular o desmame;
  • Sucos devem ser evitados até os 2 anos, preferindo sempre a fruta in natura;
  • Os alimentos oferecidos à criança devem ser sem temperos picantes e sem produtos industrializados;
  • A aceitação dos alimentos varia muito de criança para criança, e de um dia para outro;
  • Ofereça à criança diferentes alimentos todos os dias. Uma alimentação variada é, também, uma alimentação colorida, estimulando o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições;
  • Cuide da higiene no preparo e manuseio dos alimentos;
  • Garanta armazenamento e conservação adequados dos alimentos.

Fonte: http://rsaude.com.br/maringa/materia/introducao-alimentar-quando-iniciar/14218

Matéria por: Dra. Stephanie Massaro

2018-06-07T13:21:24+00:00

Leave A Comment

Solve : *
24 − 20 =